Как помочь человеку при провале под лёд?
МЧС России напоминает:

лёд толщиной только от 10 см способен выдержать человека

выезжать на автомобиле на водоемы запрещено всегда, кроме ледовых переправ.
Стал очевидцем?

звони спасателям на 112 или 101

двигайся ползком в сторону потерпевшего

за 3-4 метра брось ему веревку, связанные вещи (ремень, шарф), подай доску, прут или толстую палку.

подав подручные средство, вытаскивай его ползком

не приближайся близко к пролому.
Если провалился:

расставь руки в стороны, это поможет удержаться за кромку

позови на помощь

выбирайся из ледяной воды в сторону, откуда пришел

на лёд обопрись грудью, затем по очереди забрось ноги;

перекатами и ползком выбирайся на берег.
Ты уверен, что сможешь выполнить все эти действия сам? Не рискуй жизнью - не выходи на лёд!
На видео действия выполнены профессионалами и под присмотром спасателей.
https://vkvideo.ru/video174960596_456239454