Линево, будьте здоровы!

Линево, будьте здоровы!
Немного про Л-карнатин:

L-карнитин совершенно незаменим в спорте. За способность оптимизировать физические усилия его называют «тренингообразным» фактором.
Участвуя в энергетических процессах, происходящих вПоказать ещё «энергетических станциях» клеток — митохондриях, карнитин повышает физическую выносливость и способность организма к восстановлению.
Важную роль L-карнитин играет в метаболизме клеток миокарда и скелетных мышц, он регулирует обмен жирных кислот, предотвращая тем самым накапливание в клетках липидов.

Лучше всего принимать Л-карнатин запивая молоком (теплым.. НЕ ХОЛОДНЫМ)..
И в этот день нужно употреблять что-нибудь кислое: лимон (не чай с лимоном, а именно - лимон), Каркаде чай, гранатовый сок, кисломолочные напитки ("Тан", "Айран", квашенная капуста и т.д. - тем самым, будет кислотно-щелочная коррекция организма.. и будет максимальный результат!
Таким образом, вы и мышцы и сердечно-сосудистую систему подпитаете, и усилите противопростудный иммунитет.

Будьте здоровы!